Las lenguas monpa centrales son también conocidas como memba o cuona monba, viviendo sus hablantes principalmente en Bhután oriental y el distrito Kamneg de Arunachal Pradesh, pero también en la región de Cuona en el Tíbet; también hay algunos al este, justo al lado del monpa oriental. Tienen unos 200.000 hablantes en total, de los cuales 25.000 están en la India y 7.000 en el Tibet. Tienen varios subgrupos en el distrito de Kameng como sherdukpen, lish y but.